6.24.2009

去死吧!脂肪。

近来真的很少上来
但是主要原因除了忙在工作
也忙在偷懒...咳,是运动。
因为啊~近来脂肪上身
再不好好运动运动
我看这群脂肪恶魔肆无忌惮的爬到我的头上来!
我,认真的不想要有双下巴~
虽然不是说什么很有效的瘦身
不过初步达到了效果咯~
两个星期瘦了一点...一公斤左右~
虽然不知道是不是体秤坏了啦~
不过每每运动后出了一身汗真的很舒服咯~
以下就是我的运动器材啦~

哑铃一对~松弛的臂下脂肪也拜拜咯~

泳镜...游泳时候的必需品啊~保护双眼不进水~(泳裤就免了=_=)

用来做有氧运动最适合的跳绳啦~顺便增高啊~

用来做伏地挺身的软垫啊~很需要啊~赘肉再见,腹肌重现啊~(好像没有过)
就是一连串的努力
没有白费啦~加油啊~

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这里有一件严重的事前要报告~
就是啊上面的博客小聚会
将会暂时无期限的延后
直到在各国肆虐的A型流感(H1N1)有减退的趋向。
这流感虽然说不是很厉害
但是到底说也是挺危险的
为了各位的身体与健康着想
所以就暂时延后
直到安全了才聚会咯~
希望大家不要生气哦~

~精英大学学院法律系学生倒数10天~

34 comment:

said...

祝你瘦身成功啦~XD

发白日梦^^ said...

哈哈。。你也算肥咩?
要喝多点水,不要让病菌缠身哦!

HansonLi said...

你说真的呀??????
伤心...........

Fion Chow said...

真巧~
最近我也努力减肥!
要瘦大腿和拜拜肉!!
哈哈!我们一起努力吧???XD

imjson said...

有你一半的毅力就好了~
哈哈~~
我要游泳~我要游泳~我要游泳~~ :P

LiJi Ng said...

我这几天都跑到脚抽筋
可恶,今天痛到跑不到

阿豪 said...

哈哈~~
最近我也开始减肥咯~~

人到了某种年级,再不减的话,就很难保持有看头的身材了~~

希望大家都不是三分钟热度的人~~

大家减油成功啦~~

千旋之乐 said...

说到减肥。。
我要减肥!!!!
因为我的脸有点圆了~==

好!下星期计划去爬山!!

Florence said...

看到你这一篇po才让我想起原来我很久没去运动了...有时流汗的感觉还真不错..得空我也要开始运动下了..嘻嘻

龍少 said...

我最近也是肥了
又肥了两公斤==

Louis said...

哇...
真的好勤劳哦...
很健康的生活呢...
很可惜延期了,
不过名额也满了,
待下回咯...

Nick尼克仔 said...

小瑜,希望承你贵言咯~我也很想变瘦点啊~人都不高了,还肥仔这样,很快会变球。

发白日梦,我老实说还蛮肥的~至少不是瘦。我会喝多点水的啦~我也不喜欢生病啊~

HansonLi,我也不想的~对不起啊~只要卫生部觉得可以了,我会尽快安排的~

Fion Chow,是啊,很巧咯~大家一定要甩开肥胖,向脂肪说再见!当个瘦身男女啊~

imjson,诶...我其实没有毅力的咯~就是一直拿着力宏的照片骗自己说:“多运动就会变这样帅”...哈哈~游泳真的不错咯!

Lizzie,你还要跑步的咩?不是去哪里都驾车的咩?哈~

阿豪,看来减肥不是必需,已经变成潮流了。你看起来很瘦咯。不过你说得也对啦~男生不Keep,很快就有肚腩。我可不要没有腹肌就直接升级去肚腩。哈哈~

千旋,你是怎样啊~你这样还算胖吗?你减什么啊?再减下去,你可就剩下骨头咯~不过也好,到时候可以拿来炖排骨汤。

Florence,谢谢来访留言哦~要运动啊,可不要等到有时间哦~流汗真的很爽~要尽快哦~人一有时间,就会为自己的懒惰找借口咯~我就是这样的人~哈哈~

龙少,这很难怪你啊~毕竟你为了大家的眼福,还是要很辛苦的到处“揾食”啊~哈哈~那大家就齐齐来减肥咯!

Louis,这不是勤劳,是要把身上的赘肉歼灭~健康一点比较好啊~延期是延期了,不过你忘了,你曾经说考虑参加吗?所以我可是有预留名额哦~

董百勤 said...

希望脂肪跟着你哦!哈哈

十六夜真人 said...

我太貪吃了
每每做了2個小時的運動後
就會去吃一頓
所以運動做了等于沒做
嗚嗚嗚~

seazpark said...

加油噢~
甩掉脂肪哦~!!^^

Kim said...

我也在减肥啦~~
不过没有你那么努力就是了~~

安德瓦特[稀客] said...

u fat meh?
i ting u sure slim than me>.<

翔羚 said...

你又说要瘦身哦?
那你要加油咯~
你都买了蛮多器材的!
有钱到…………!!!
$.$


那个聚会还是迟些些吧~
=.=

ßlυeÿe 小蓝 said...

我也想学游泳。。。

小丑 said...

hhhhmmmm...

我要看你的6块腹肌。哈哈哈。

千旋之乐 said...

你也很瘦好不好!==
到时候也可以拿来炖排骨汤咯。。

千旋之乐 said...

你也很瘦好不好!==
到时候也可以拿来炖排骨汤咯。。

穷光蛋市长 said...

哈哈……我也要减肥!^^

希望H1N1快点结束啦!我要聚会~~~T.T

LiJi Ng said...

我家有跑步机啦

音乐咖啡馆 said...

H1N1那么严重吗?可是这里在购物商场还是人山人海。到了周末,简直可以淹没在人海中。

运动,尤其是哑铃,一定要用对姿势。不然,轻者效果微小,重者,拉伤肌肉或造成运动后遗症。

可以到书店买书来看。我曾买过一本,是一位台湾的艺人写的,还附有很多很漂亮的照片。不错的哦!可惜现在不在手中,无法告知名字。

Nick尼克仔 said...

百勤,=_=,不是吧~一场朋友,不要这样啦~

十六也真人,那至少也是得到个平衡啊~不胖不瘦刚刚好~我啊,就是好吃懒做,才走到要减肥的地步啊~

seazpark,是啊是啊~我要加油帅脂肪啊~

Kim,那就要努力一点咯~很想有六块腹肌的日子~哈哈~

安德瓦特[稀客],老实说,是的我有点胖。而且绝对不会瘦过你。

翔羚,你怎么用“又”啊~搞到我好像一直说然后不做这样~哈哈~其实很多用具都不是我的~我姐夫的啦~我没有你这样有钱啊~

小蓝,游泳真的很开心~可以去尝试学学哦~

小丑,这就不可以了~目前还是以统一天下,即是真的一分六国,也会给我的女朋友专利权咯~啊哈哈哈~

千旋,呃...你没看过我照片~你骗人~我倒是看不少你的照片~和骷髅人一样。wakakakaka~

穷光蛋市长,大家都来减肥咯~除了可以拥有健康的身体,也可以有个美丽的身型啊~

Lizzie,我知道啦~你有钱~哈哈...不过老实说,那种感觉和出户外跑的感觉,不同哦~

音乐咖啡馆,不知道诶,只是还是顾及大家的健康比较重要,不然的话搞不好说什么和第XX为病患在同一个影院看过电影,那我们全部就糟糕了~我主要的不是看照片啦~应该是说他的方法。如果你说的是台湾的刘畊宏,就谢谢咯...因为那我有了~哈哈~

ah_man said...

最近。。。。
我連運動的時間也沒了。。。
開始肥了。。。

QQ said...

哈哈~~~减肥哦!!祝你成功先。但是你会很胖么??照片看起来应该不会啊!!我最近也瘦了四公斤咯!!但是并不是特意减肥的。。。

杰胜 said...

哇,瘦身啊?你看起来会很肥咩?
我这才算是肥~呜呜呜!
好啊,为了健康着想,不过预防的工作要做好哦!

Nick尼克仔 said...

ah_man,你本来就很瘦啊~胖一点好看很多~而我呢,瘦一点比较好~

QQ,要是我是你,我会开心到睡不着咯~不注意不注意也可以瘦四公斤...羡慕。谢谢你的祝福~我希望能成真咯~

杰胜,老实说啊~我真的很胖一下下~照片看不太出吧?预防的东西,我会注意的啦,谢谢咯~~

onion said...

嘿,你的BMI多少啊?
最近日本研究出
瘦子(就是BMI低于18.5的)寿命比胖子(BMI低于30,大于18.5)还短几年~

Nick尼克仔 said...

洋葱啊~我是中等的啦~但是还是偏向于胖的那里~所以还是减减肥的好。健康点嘛~

tom said...

你會胖?!不會吧。。。
哇,你摘真的是為大家著想。。。不過,我已經從醫院posting回來了,帶來了一大堆的病菌。。。哈哈。。。
在這關頭里,大家要好好照顧自己

Nick尼克仔 said...

黑豆汤,病菌啊~你还是要小心点咯~不要把自己弄病了啊~