去死吧！脂肪。
近来真的很少上来
但是主要原因除了忙在工作
也忙在偷懒...咳，是运动。
因为啊~近来脂肪上身
再不好好运动运动
我看这群脂肪恶魔肆无忌惮的爬到我的头上来！
我，认真的不想要有双下巴~
虽然不是说什么很有效的瘦身
不过初步达到了效果咯~
两个星期瘦了一点...一公斤左右~
虽然不知道是不是体秤坏了啦~
不过每每运动后出了一身汗真的很舒服咯~
以下就是我的运动器材啦~
哑铃一对~松弛的臂下脂肪也拜拜咯~
泳镜...游泳时候的必需品啊~保护双眼不进水~（泳裤就免了=_=）
用来做有氧运动最适合的跳绳啦~顺便增高啊~
用来做伏地挺身的软垫啊~很需要啊~赘肉再见，腹肌重现啊~（好像没有过）
就是一连串的努力
没有白费啦~加油啊~
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这里有一件严重的事前要报告~
就是啊上面的博客小聚会
将会暂时无期限的延后
直到在各国肆虐的A型流感(H1N1)有减退的趋向。
这流感虽然说不是很厉害
但是到底说也是挺危险的
为了各位的身体与健康着想
所以就暂时延后
直到安全了才聚会咯~
希望大家不要生气哦~
~精英大学学院法律系学生倒数10天~
34 comment:
祝你瘦身成功啦~XD
哈哈。。你也算肥咩？
要喝多点水，不要让病菌缠身哦！
你说真的呀??????
伤心...........
真巧~
最近我也努力减肥！
要瘦大腿和拜拜肉！！
哈哈！我们一起努力吧???XD
有你一半的毅力就好了~
哈哈~~
我要游泳~我要游泳~我要游泳~~ :P
我这几天都跑到脚抽筋
可恶，今天痛到跑不到
哈
哈哈~~
最近我也开始减肥咯~~
人到了某种年级，再不减的话，就很难保持有看头的身材了~~
希望大家都不是三分钟热度的人~~
大家减油成功啦~~
说到减肥。。
我要减肥！！！！
因为我的脸有点圆了~==
好！下星期计划去爬山！！
看到你这一篇po才让我想起原来我很久没去运动了...有时流汗的感觉还真不错..得空我也要开始运动下了..嘻嘻
我最近也是肥了
又肥了两公斤==
哇...
真的好勤劳哦...
很健康的生活呢...
很可惜延期了，
不过名额也满了，
待下回咯...
小瑜，希望承你贵言咯~我也很想变瘦点啊~人都不高了，还肥仔这样，很快会变球。
发白日梦，我老实说还蛮肥的~至少不是瘦。我会喝多点水的啦~我也不喜欢生病啊~
HansonLi，我也不想的~对不起啊~只要卫生部觉得可以了，我会尽快安排的~
Fion Chow，是啊，很巧咯~大家一定要甩开肥胖，向脂肪说再见！当个瘦身男女啊~
imjson，诶...我其实没有毅力的咯~就是一直拿着力宏的照片骗自己说：“多运动就会变这样帅”...哈哈~游泳真的不错咯！
Lizzie，你还要跑步的咩？不是去哪里都驾车的咩？哈~
阿豪，看来减肥不是必需，已经变成潮流了。你看起来很瘦咯。不过你说得也对啦~男生不Keep，很快就有肚腩。我可不要没有腹肌就直接升级去肚腩。哈哈~
千旋，你是怎样啊~你这样还算胖吗？你减什么啊？再减下去，你可就剩下骨头咯~不过也好，到时候可以拿来炖排骨汤。
Florence，谢谢来访留言哦~要运动啊，可不要等到有时间哦~流汗真的很爽~要尽快哦~人一有时间，就会为自己的懒惰找借口咯~我就是这样的人~哈哈~
龙少，这很难怪你啊~毕竟你为了大家的眼福，还是要很辛苦的到处“揾食”啊~哈哈~那大家就齐齐来减肥咯！
Louis，这不是勤劳，是要把身上的赘肉歼灭~健康一点比较好啊~延期是延期了，不过你忘了，你曾经说考虑参加吗？所以我可是有预留名额哦~
希望脂肪跟着你哦！哈哈
我太貪吃了
每每做了2個小時的運動後
就會去吃一頓
所以運動做了等于沒做
嗚嗚嗚～
加油噢～
甩掉脂肪哦～！！^^
我也在减肥啦～～
不过没有你那么努力就是了～～
u fat meh?
i ting u sure slim than me>.<
你又说要瘦身哦？
那你要加油咯～
你都买了蛮多器材的！
有钱到…………!!!
$.$
那个聚会还是迟些些吧～
=.=
我也想学游泳。。。
hhhhmmmm...
我要看你的6块腹肌。哈哈哈。
你也很瘦好不好！==
到时候也可以拿来炖排骨汤咯。。
你也很瘦好不好！==
到时候也可以拿来炖排骨汤咯。。
哈哈……我也要减肥！^^
希望H1N1快点结束啦！我要聚会~~~T.T
我家有跑步机啦
H1N1那么严重吗？可是这里在购物商场还是人山人海。到了周末，简直可以淹没在人海中。
运动，尤其是哑铃，一定要用对姿势。不然，轻者效果微小，重者，拉伤肌肉或造成运动后遗症。
可以到书店买书来看。我曾买过一本，是一位台湾的艺人写的，还附有很多很漂亮的照片。不错的哦！可惜现在不在手中，无法告知名字。
百勤，=_=，不是吧~一场朋友，不要这样啦~
十六也真人，那至少也是得到个平衡啊~不胖不瘦刚刚好~我啊，就是好吃懒做，才走到要减肥的地步啊~
seazpark，是啊是啊~我要加油帅脂肪啊~
Kim，那就要努力一点咯~很想有六块腹肌的日子~哈哈~
安德瓦特[稀客]，老实说，是的我有点胖。而且绝对不会瘦过你。
翔羚，你怎么用“又”啊~搞到我好像一直说然后不做这样~哈哈~其实很多用具都不是我的~我姐夫的啦~我没有你这样有钱啊~
小蓝，游泳真的很开心~可以去尝试学学哦~
小丑，这就不可以了~目前还是以统一天下，即是真的一分六国，也会给我的女朋友专利权咯~啊哈哈哈~
千旋，呃...你没看过我照片~你骗人~我倒是看不少你的照片~和骷髅人一样。wakakakaka~
穷光蛋市长，大家都来减肥咯~除了可以拥有健康的身体，也可以有个美丽的身型啊~
Lizzie，我知道啦~你有钱~哈哈...不过老实说，那种感觉和出户外跑的感觉，不同哦~
音乐咖啡馆，不知道诶，只是还是顾及大家的健康比较重要，不然的话搞不好说什么和第XX为病患在同一个影院看过电影，那我们全部就糟糕了~我主要的不是看照片啦~应该是说他的方法。如果你说的是台湾的刘畊宏，就谢谢咯...因为那我有了~哈哈~
最近。。。。
我連運動的時間也沒了。。。
開始肥了。。。
哈哈~~~减肥哦！！祝你成功先。但是你会很胖么？？照片看起来应该不会啊！！我最近也瘦了四公斤咯！！但是并不是特意减肥的。。。
哇，瘦身啊？你看起来会很肥咩？
我这才算是肥～呜呜呜！
好啊，为了健康着想，不过预防的工作要做好哦！
ah_man，你本来就很瘦啊~胖一点好看很多~而我呢，瘦一点比较好~
QQ，要是我是你，我会开心到睡不着咯~不注意不注意也可以瘦四公斤...羡慕。谢谢你的祝福~我希望能成真咯~
杰胜，老实说啊~我真的很胖一下下~照片看不太出吧？预防的东西，我会注意的啦，谢谢咯~~
嘿,你的BMI多少啊?
最近日本研究出
瘦子(就是BMI低于18.5的)寿命比胖子(BMI低于30,大于18.5)还短几年~
洋葱啊~我是中等的啦~但是还是偏向于胖的那里~所以还是减减肥的好。健康点嘛~
你會胖？！不會吧。。。
哇，你摘真的是為大家著想。。。不過，我已經從醫院posting回來了，帶來了一大堆的病菌。。。哈哈。。。
在這關頭里，大家要好好照顧自己
黑豆汤，病菌啊~你还是要小心点咯~不要把自己弄病了啊~
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